Browser-extensie voor Box Breathing-meditatiegids
Box Breathing is een meditatie-extensie voor browser en webbrowser. Wanneer u een webbrowser opent, ziet u een pictogram dat kan worden geactiveerd voor een snelle box-ademhalingssessie, zonder invloed op uw browse-activiteit. De app maakt een geluid aan het begin van de browsersessie en vervolgens weer aan het einde ervan. Deze herinneringen verschijnen aan het begin van elk nieuw tabblad en elk uur wanneer u een nieuw tabblad opent.
De box-ademhalingstechniek is een eenvoudige techniek om te oefenen wanneer u moeite heeft om uw aandacht vast te houden. Je kunt de meditatie-toolbox gebruiken die beschikbaar is om je te helpen bij je meditatie-oefeningen.
